Trauma therapie

Een heftig ontregelt lichaam, angst en paniek, zijn extreme symptomen van trauma wat vast is gaan zitten in het lichaam. Trauma is een biologisch proces en heeft te maken met een overweldigende gebeurtenis waarbij, of waarna, de energie die vrij zou moeten komen niet weg kan. Energie zet zich vast in het lichaam en ontregelt het autonome zenuwstelsel, met een uiteenlopend spectrum aan symptomen; van lichamelijke klachten en ziekte tot angsten en paniekaanvallen. Klachten kunnen geleidelijk of soms jaren later (ogenschijnlijk onverklaarbaar) zich ineens manifesteren, b.v. doordat iets het trauma activeert. Het is mogelijk om deze energie (zelfs jaren later) alsnog te laten gaan, om deze als het ware “los te weken”. Hiervoor is veel veiligheid nodig en goede begeleiding met lichaamsgerichte therapie. Herbeleven moet hierin worden vermeden om her-traumatiseren te vermijden.

Hierin werk ik met een combinatie van systemisch werk, ontspanning en een therapie vorm die dicht bij Somatic Experiencing (Peter E. Levine) ligt. Dit zorgt ervoor dat de ‘trauma energie’ op een veilige manier ontlaadt waardoor het autonome zenuwstelsel kan ontspannen. Deze methode is extreem effectief, omdat de mate van veiligheid bepaalt hoeveel en hoe snel de energie zich kan ontladen. De veiligheid is zeer hoog, omdat er geen verhalen hoeven te worden verteld of herinneringen te worden opgehaald, waardoor ‘hertraumatisering’ vermeden wordt. In deze methode kan over het algemeen een lang traject worden vermeden.

Zie ook: Tarieven